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瑜伽馆新手怎么挑选 瑜伽馆新手如何挑选

2023-06-22 17:30:29【热点】

简介 1、就近原则。这个是十分必须和重要的。最好选择离公司或者离家近的，走路不超过15分钟的路程。2、环境舒适。瑜伽是身心结合的慢运动。舒适的环

1、就近原则。这个是十分必须和重要的。最好选择离公司或者离家近的，走路不超过15分钟的路程。

2、环境舒适。瑜伽是身心结合的慢运动。舒适的环境很影响我们的练习。这个环境，大家可以根据自己的直觉来选择，比如这家瑜伽馆，一进去，他的装修风格等是自己喜欢的，那么就可以把他加入自己的选择中。选择自己喜欢的，以后练习心情也舒畅。

3、课程安排。选瑜伽馆，一定要看看他家的排课情况，看看在你空闲的时间里，你一周最多可以上多少节，而且还能上多少种不同类型的课。当然是能上的越多越好，种类越全越好呀。然后大概算算你一年能上最多能上多少节，先自己心里有个数。还有瑜伽馆一般分了大课和小课的，你看看哪种适合你。看看适合你的一年能上多少节课。

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